Na stránkách Celebrate Blog
Vzdělávání, tipy, výživa a recepty pro pacienty po bariatrické operaci a hubnutí
Recepty
-
Proteinový koktejl Maple Chai
Krémový javorový chai proteinový koktejl připravený z Vanilla Whey Protein Shake + Probiotic a domácí směsi chai koření, hotový za 5 minut.
-
Fudge s těstem na sušenky s tahini a solí, bez pečení
Krémový nepečený tahini cookie dough fudge s čokoládovými kousky, hotový za 35 minut včetně zmrazení.
-
Pečené lososové placičky
Lososové placky s čerstvým koprem, dijonskou hořčicí a panko strouhankou, hotové za 20 minut.
-
Vysokoproteinové dýňové muffiny
Celebrate podzimní chutě s našimi High Protein Muffin Tops s dýní; vytvořené tak, aby přinesly pohodlí a výživu v jednom bariatricky přátelském soustu. Vyrobené s kokosovou moukou, dýní plnou antioxidantů...
-
Dýňový koláč Dip
Milujete chuť dýňového koláče, ale chcete něco lehčího? Náš dip z dýňového koláče přináší veškerou podzimní sladkost ve výživném a nízkokalorickém provedení.
-
Salát s melounem, okurkou a mátou
Osvěžující salát z melounu, okurky, pomeranče, avokáda a čerstvých bylinek podávaný na lůžku z rukoly, hotový za 30 minut.
-
Zmrzlý jogurtový dezert
Zmražený řecký jogurtový dezert s jahodami a borůvkami, hotový za 15 minut plus alespoň 3 hodiny mrazení.
-
Cuketová hummusová pomazánka z červené řepy
Jemný řepný hummus s cizrnou a tahini, hotový za 10 minut.
-
Salát s mrkví, sezamem a stuhami
Rychlý salát z mrkvových hoblinek s dresinkem ze sezamu a limetky, připravený za 10 minut.
-
Vysokoproteinové overnight oats
Krémová ovesná kaše s vysokým obsahem bílkovin přes noc s řeckým jogurtem, chia semínky a čokoládovým proteinovým práškem, hotová za 10 minut plus 6 hodin chlazení.
-
Šálky s cizrnovým salátem
Kaše z cizrny se celerem a červenou cibulí, podávaná v malých paprikových lodičkách a hotová za 10 minut.
-
Lososová okurková rolka
Nevařená rolka v sushi stylu z konzervovaného lososa, avokáda a rajčete zabalená do plátků okurky, hotová za 15 minut.