Stejně jako Celebrate dělá se všemi našimi bariatrickými vitamíny, věnujeme velkou pozornost a úvahy našemu složení a nikdy nepřestáváme hledat způsoby, jak zlepšit naše produkty pro bariatrické pacienty. Odkazujeme se na výzkum a rozsáhlé znalosti, které získáváme spoluprací s mnoha špičkovými bariatrickými programy po celé zemi. Některé základní informace o nedostatku vitaminu B-12 jsou uvedeny níže:
- Předoperační nedostatky vitaminu B12 se vyskytují u 5-29% bariatrických pacientů.
- Pooperační nedostatky vitaminu B12 se vyskytují u 37-70% bariatrických pacientů.
- Laboratorní testy na vitamin B12 nejsou nejspolehlivější. Spolehlivější testy (tj. homocystein a kyselina methylmalonová) jsou často drahé a nejsou rutinně prováděny většinou bariatrických programů kvůli nákladům na tyto testy.
- Nedostatky vitaminu B12 se nemusí objevit po dobu 5+ let po bariatrické operaci.
- Většina bariatrických pacientů preferuje zjednodušení svého vitaminového režimu, takže zvýšení dávky vitaminu B12 pomáhá snížit počet doplňků, které většina pacientů musí užívat. *
Častá otázka, kterou se často ptají, je: Budu stále vstřebávat vitamin B12, nebo musí být sublingvální?
Jednoduchá odpověď je ANO. Podrobnější odpověď nás vyzývá k prozkoumání procesu trávení a vstřebávání vitaminu B12.
Trávení a vstřebávání
Nedostatek vitaminu B-12 je poměrně běžný problém v populaci bariatrických pacientů kvůli složitému procesu zapojenému do vstřebávání. Když jíme potravinové zdroje vitaminu B12 (např. mléko, sýr, vejce, maso), vitamin B12 musí být nejprve odstraněn z bílkovin v potravinách pomocí kyseliny produkované žaludkem. Tento úkol je náročnější u menších žaludků (žaludek je o 80-90% menší při bypassu a sleeve) kvůli sníženému objemu žaludeční kyseliny. Poté se vitamin B12 musí spojit s vnitřním faktorem; vnitřní faktor je produkován žaludkem a spojuje se s vitaminem B12 v duodenu, první části tenkého střeva. Opět je tento krok omezen menší velikostí žaludku a ještě více omezen u pacientů po bypassu, protože duodenum je obejito. Pokud všechny tyto kroky proběhly, vitamin B12 se vstřebává dále v tenkém střevě v ileu.
Sublingvální versus perorální vitamin B12
Dlouhá odpověď také porovnává perorální vitamin B12 (ten v našich multivitaminech) se sublingválním. Studie porovnávající 500 mikrogramů (mcg) perorálního, sublingválního a vitaminu B12 v B-komplexu prokázala podobné hladiny vitaminu B12 v krvi a tedy podobné vstřebávání ze všech tří produktů (Sharabi, Cohen, & Garty, 2003). I bez jakéhokoli vnitřního faktoru se stále vstřebává jedno až dvě procenta perorálního vitaminu B12. Proto, pokud vezmeme v úvahu 500 mcg vitaminu B12 a jedno procento vstřebávání, pacienti by měli očekávat, že získají 5 mcg vitaminu B12, což je více než dvojnásobek doporučeného příjmu 2,4 mcg na den pro muže a ženy starší 18 let.
Dostávám stejné množství vitaminu B12 z mých volně prodejných vitamínů?
I když je perorální vitamin B12 dostatečným systémem pro dodávání, je třeba zvážit několik faktorů. Volně prodejné vitamíny (tj. nebariatrické značky, které najdete ve vaší místní lékárně nebo supermarketu) obecně obsahují 12 mcg vitaminu B12. Pokud spočítáte absorpční míry, zůstane vám 0,12 mcg vitaminu B12, což je mnohem méně, než tělo potřebuje, pokud jde o požadavky obecné populace, natož co vyžaduje bariatrický pacient. Dále, Celebrate Vitamins používá kombinaci forem vitaminu B12, padesát procent kyanokobalaminu a padesát procent methylkobalaminu. Někteří lidé absorbují jednu formu lépe než druhou, takže vás máme pokryté bez ohledu na to.
Měl bych místo toho dostat injekce vitaminu B12?
Systémový přehled randomizovaných kontrolovaných studií ukázal podobné výsledky z injekcí a perorálního vitaminu B12 (Butler, Vidal-Alaball, & Cannings-John, 2006). To znamená, že více studií dospělo ke stejnému závěru: perorální vitamin B12 je adekvátní systém pro dodávku vitaminu B12. Pokud se raději pícháte jehlou jednou týdně, prosím, ale většina pacientů volí jednodušší cestu výběrem vysoce kvalitního bariatrického multivitaminu.
Proč je vitamin B12 vůbec tak důležitý?
Vitamin B12 je potřebný pro metabolismus bílkovin a sacharidů. Jinými slovy, pomáhá nám získat energii z potravy. Je také nezbytný pro tvorbu nových buněk, zejména buněk nacházejících se v gastrointestinálním traktu, kostní dřeni a nervových tkáních. Bez vitaminu B12 můžeme zažít necitlivost a brnění v nohách, ztuhlost nebo slabost nohou, zhoršený duševní stav, jako je zmatenost nebo deprese, a/nebo masivně červený jazyk. Kromě toho, že jste bariatrickým pacientem, můžete být dále ohroženi nedostatkem, pokud dodržujete vegetariánskou nebo veganskou stravu nebo jste bojovali s nedostatkem před operací. Navíc riziko nedostatku stoupá s věkem, protože naše tělo přirozeně produkuje méně vnitřního faktoru.
V kostce, můžete se cítit pohodlně při užívání Celebrate Vitamins s vědomím, že dostáváte kvalitní bariatrické vitamíny ve formě dodání vhodné pro vaše zdraví jako bariatrického pacienta. Jako vždy doufáme, že podpoříme vaši cestu ke ztrátě hmotnosti tím, že nabízíme různé možnosti bariatrických vitamínů za nejlepší hodnotu. Chceme, abyste OSLAVOVALI ztrátu hmotnosti, žádné nedostatky vitamínů a možnost užívat si skvěle chutnající bariatrické vitamíny, vše s jednou značkou - Celebrate Vitamins!
*Prosím, pokračujte v návštěvách svého bariatrického chirurgického týmu pro rutinní laboratorní testy a dodržujte doporučený režim doplňků.
Reference: