Multivitaminové minerální doplňky dostupné bez předpisu (OTC) se staly dostupnými na začátku 40. let 20. století a lidé je od té doby užívají. Tvoří téměř 16,67 % všech nákupů dietních doplňků a 40 % všech prodejů vitamínových a minerálních doplňků. Ve Spojených státech v roce 2018 bylo z prodeje dietních doplňků hlášeno odhadovaných 124,8 miliard dolarů. Tato částka zahrnovala 42,6 miliard dolarů za všechny doplňky obsahující vitamíny a minerály, z nichž 8,5 miliard dolarů bylo vynaloženo pouze na multivitamíny. Tento článek vám pomůže lépe porovnat bariatrické vitamíny s běžnými vitamíny.
Regulace multivitamínů
Naše těla potřebují vitamíny a minerály denně, aby správně fungovala, a jejich absence může vést k vážným zdravotním problémům a dokonce k smrti. Nicméně neexistuje standardní nebo regulační definice pro multivitamínový doplněk a neexistují žádné standardy pro specifické živiny, které musí obsahovat, nebo na jakých úrovních. Proto tento termín může odkazovat na produkty s velmi různorodým složením a vlastnostmi. Výrobci mohou určit typy a úrovně vitamínů, minerálů a dalších složek v multivitaminech. Výsledkem je, že na trhu je k dispozici mnoho značek a typů, jako jsou jednorázové, specializované a širokospektrální formule specificky určené pro muže, ženy nebo děti.
Některé multivitamíny obsahují úrovně určitých vitamínů a minerálů, které jsou podstatně vyšší než denní hodnota (DV), doporučená denní dávka (RDA), adekvátní příjem (AI) a dokonce, v některých případech, stanovená tolerovatelná horní úroveň příjmu (UL). Mohou zahrnovat další nutriční a bylinné složky, v baleních nebo balíčcích dvou nebo více pilulek, které uživatelé mají užívat každý den. Aby byly OTC produkty ještě složitější, mnoho dietních doplňků není označeno jako multivitamíny, i když obsahují podobné typy a množství vitamínů a minerálů jako některé produkty označené jako multivitamíny. Je zásadní, aby vaše tělo mělo správné množství vitamínů a minerálů, aby správně fungovalo, udržovalo vás zdravé a potenciálně pomohlo dosáhnout cílů hubnutí.
Proč jsou bariatrické vitamíny důležité po operaci
Po operaci na snížení hmotnosti jste náchylnější k nedostatku vitamínů a minerálů kvůli snížení příjmu potravy a potenciální malabsorpci. To může výrazně ovlivnit množství vitamínů a minerálů, které vaše tělo je schopno vstřebat. Vzhledem k omezením množství vitamínů a minerálů, které jste schopni vstřebat (na základě typu operace), je množství vitamínů doporučené k udržení vašeho zdraví a prevenci nedostatků definováno pokyny Americké společnosti pro metabolickou a bariatrickou chirurgii (ASMBS). Tyto doporučení jsou založeny na prevenci nedostatků a jsou nezbytné pro každou osobu podstupující bariatrickou operaci, která si přeje dosáhnout nejlepších výsledků pro pacienta. Pokyny ASMBS doporučují devět základních vitamínů a minerálů (železo a vápník by měly být užívány odděleně).
Užívání bariatrických vitamínů, které splňují pokyny ASMBS pro váš konkrétní typ operace, je klíčové pro vaši cestu po operaci na hubnutí. Obecně platí, že bariatrické specifické vitamíny se lépe vstřebávají, způsobují menší podráždění vašeho gastrointestinálního (GI) traktu a pomáhají lépe předcházet nedostatkům vitamínů než OTC vitamíny. Existuje mnoho značek, ze kterých si můžete vybrat, ale ne všechny bariatrické vitamíny splňují minimální doporučení stanovená ASMBS, proto se ujistěte, že si uděláte domácí úkol, když hledáte správné bariatrické doplňky pro vás. I když nejsou všechny bariatrické vitamíny vytvořeny stejně, jsou vyráběny s ohledem na bariatrické pacienty, na rozdíl od běžných OTC vitamínů, které jsou navrženy pro obecnou populaci.
Když zvažujete pokyny ASMBS pro vitamíny, mějte na paměti, že OTC doplňky vitamínů neposkytují dostatečné živiny k prevenci nedostatků u pacientů po bariatrické operaci. Diskutujte o konkrétních produktech se svými zdravotnickými profesionály, než si vyberete své bariatrické vitamíny. Zjistěte, jaký může být jejich protokol pro vaši konkrétní operaci, a požádejte je o pomoc při hledání režimu, který pro vás bude fungovat.
Každodenní bariatrický multivitamín je nezbytná pojistka a je zásadní pro pacienty po operaci na hubnutí. Vyplňuje mezery, které mohou chybět ve vašem denním příjmu potravy, optimalizuje váš nutriční stav. Je nutné užívat vitamínové a minerální doplňky podle pokynů, aby se udržely normální nutriční laboratorní hodnoty a snížilo se riziko potenciálních nutričních nedostatků. Užíváním bariatrického multivitamínu a udržováním normálních laboratorních hodnot budete na dobré cestě k dosažení a udržení vašich cílů v oblasti hubnutí.
Reference:
- Jeffrey I. Mechanick et al. / Surgery for Obesity and Related Diseases 16 (2020) 175–247.
- National Institutes of Health. Office of Dietary Supplements. Multivitamin/mineral Supplements: Fact Sheet for Consumers. Available online at: https://www.ods.od.nih/gov/pdf/factshees/MVMS-HealthProfessional.pdf. Accessed August, 2020.
- NIH State-of-the-Science Panel. National Institutes of Health state-of-the-science conference statement: multivitamin/mineral supplements and chronic disease prevention. American Journal of Clinical Nutrition 2007;85:257S-264S.
- Nutrition Business Journal. NBJ’s Supplement Business Report 2015. Penton Media, Inc., 2015.
- Yetley, EA. Multivitamin and multimineral dietary supplements: definitions, characterization, bioavailability, and drug interactions. American Journal of Clinical Nutrition 2007;85:269S-276S.