Mátové proteinové kuličky bez pečení

VAŘENÍ S CELEBRATEM - Nepečené mátové proteinové kuličky (VIDEO)

Připravte se na šíření sváteční nálady s těmito nádhernými nepečenými peprmintovými proteinovými kuličkami! Tento snadno proveditelný recept je dokonalým doplňkem vašich svátečních oslav a kombinuje osvěžující chuť máty peprné s prospěšnými látkami plnými bílkovin. Tyto nepečené kuličky jsou vytvořeny tak, aby šetřily váš čas, a umožňují vám vynechat troubu a přesto si vychutnat úžasné chutě sezóny. Díky osvěžujícímu nádechu máty peprné a bílkovinnému punči jsou tyto kousky příslibem požitku bez pocitu viny, který je ideální pro uspokojení chutí a zároveň pro udržení rovnováhy během rušného svátečního období.

Složení:

• 10 lžic kakaového prášku
• 6 lžic javorového sirupu
• ¼ šálku slunečního másla
• ¼ šálku ReBuild Neochucený proteinový prášek
• ½ čajové lžičky extraktu z máty peprné
• ¼ čajové lžičky mořské soli
• 2 polévkové lžíce kakaových bobů
• 2 polévkové lžíce rozdrcených cukrových tyčinek
• 2-4 polévkové lžíce vody (nepovinné)

Návod:

1. Ve velké míse smíchejte elektrickým mixérem kakaový prášek, javorový sirup, sluneční máslo, proteinový prášek, mátový extrakt a mořskou sůl.
2. Do směsi přidávejte po lžičkách vodu, dokud nezískáte dobře promíchané těsto. Pokud je vaše sluneční máslo řidší, nemusíte vodu přidávat vůbec.
3. Přidejte kakaové kousky a znovu rozmixujte.
4. Chlaďte v lednici asi 10-15 minut nebo dokud těsto nezíská pevnou konzistenci.
5. Z těsta vytvarujte kuličky a ozdobte je rozdrcenými tyčinkami. Nejlepší je podávat vychlazené.

Věděli jste, že?

Fakta o mátě peprné

Máta peprná obsahuje více než 80 živin.

• Je vydatným zdrojem niacinu, fosforu a zinku.
• Aktivní složka máty peprné, mentol, působí protizánětlivě a prokazatelně zlepšuje migrény.
• Bylo také prokázáno, že máta peprná účinně zmírňuje příznaky IBS, jako jsou bolesti žaludku, zácpa, nadýmání a plynatost.

Zdroje:

https://www.phlabs.com/peppermint-theres-much-more-to-it-than-you-think#:~:text=Peppermint%20is%20loaded%20with%20over,%2C%20potassium%2C%20copper%20and%20manganese.