Výhody a nevýhody různých forem podávání bariatrických vitaminů

Pravděpodobně jste si všimli, že bariatrické vitamíny existují ve všech tvarech, velikostech a příchutích. Vitamíny mohou být do těla dodávány mnoha způsoby a někteří bariatrickí pacienti snášejí určité formy podávání lépe než jiné.

Je důležité porozumět přínosům a rizikům jednotlivých druhů a prodiskutovat se svým bariatrickým chirurgem, jaké jsou pro Vás nejlepší možnosti.

Typy podávání doplňků

Kapsle a tablety

Kapsle jsou nejběžnější formou bariatrických multivitaminů a terapeutických bariatrických doplňků na trhu. Obvykle mají nižší cenu než jiné formy podávání, a proto jsou často cenově nejdostupnější možností. Protože jsou nejběžnější, lze v kapslové formě často najít širší škálu terapeutických produktů (produkty na vlasy, pleť a nehty, probiotika, vitamíny skupiny B jako kyselina listová, vitamin C atd.). Jednou denně užívané kapsle, jako jsou naše produkty CelebrateONE a Multi-Complete, jsou oblíbené u pacientů, kteří si chtějí zjednodušit režim na jedinou dávku.

Na druhou stranu někteří lidé mají potíže s polykáním tablet nebo kapslí, případně jim to připadá velmi nepříjemné. Někteří zdravotničtí pracovníci navíc doporučují po bariatrických výkonech počkat s opětovným zahájením užívání kapslí několik měsíců. Je to proto, že kapsle brzy po bariatrické operaci mohou způsobovat nevolnost a další gastrointestinální obtíže. Po určité době se můžete svého zdravotnického pracovníka zeptat, zda a kdy můžete začít kapsle užívat.

Žvýkací formy a měkké žvýkací formy

Žvýkací vitamíny a měkké žvýkací formy obsahují všechny živiny, které najdete v kapsli! Žvýkací tablety lze v případě potřeby rozdrtit a přidat do jídla. A obě formy jsou k dispozici v řadě lahodných příchutí!

Kousatelné vitamínové tablety pro bariatrické pacienty a měkké kousací formy jsou dobrou volbou pro ty, kteří po bariatrické operaci pociťují nevolnost z kapslí. Nicméně i malé procento lidí je bezprostředně po operaci citlivé na kousací bariatrické vitamíny. U osob s mimořádně citlivým žaludkem mohou být vhodnou možností také drink mixy a shake nápoje.

Drink Mixes

Bariatrické drink mixy jsou skvělou a chutnou alternativou ke kapsli nebo kousací formě. Jsou šetrné k žaludku, dobře se rozpouštějí ve vodě a nenechávají na dně sklenice velké množství sedimentu s vitamínovou chutí. Jsou také ideální pro lidi, kteří mají potíže s žvýkáním nebo nosí zubní protézu.

Shakes

Ve srovnání s drink mixy obvykle bariatrické multivitaminové shakey, bariatrické proteinové shakey a shake náhrady jídla obsahují doplňkový protein. Mají hustší konzistenci, ale poskytují jedinečnější způsob, jak si přizpůsobit příjem bariatrických vitamínů nebo bílkovin.

Shakey lze připravit s vodou nebo s mlékem, čímž se přidá extra protein a kalorie. Můžete být také kreativní a přidat mražené ovoce, koření, omáčky bez cukru a extrakty pro vytvoření nových lahodných příchutí.

Podívejte se na naše oblíbené recepty na bariatrické proteinové shakey, jako jsou Pumpkin Spice Protein Shake, Frozen Mint Chocolate Protein Shake, Frosted Lemon Bariatric Protein Shake a Pina Colada Protein Shake, na naší stránce s bariatrickými recepty!

Sublingual Melts

Rychle rozpustné melts, jako jsou ty určené pro B12 nebo vitamin D, se vstřebávají „sublingválně“, tedy pod jazykem. Dříve se předpokládalo, že tenká tkáň pod jazykem může živiny vstřebávat lépe, nicméně sublingvální melts mohou být stejně účinné jako perorální doplňky.

Intravenous Infusions or Intramuscular Shots

Pro léčbu příslušných deficitů může být doporučena intravenózní infuze železa nebo intramuskulární injekce B12. Jde o vysoce účinné způsoby, jak dostat vysoké dávky těchto živin přímo do vašeho těla.

Injekce a infuze mohou být potřeba jen po krátkou dobu; často je však musí podávat lékař. Může proto být nutné docházet pokaždé do ordinace, abyste obdrželi dávku. To může být obtížné v závislosti na tom, kde bydlíte nebo jak vytížená je ordinace vašeho lékaře.

Nasal Sprays

Nazální spreje s vitaminem B12 jsou stále běžnější. Vyžadují lékařský předpis a často se používají k léčbě deficitu B12.

Ve srovnání s injekcí se může nazální sprej jevit jako atraktivní alternativa, avšak o nazálních sprejích není mnoho výzkumů.

Zatímco většinu bariatrických pacientů s deficity lze léčit cenově dostupnější perorální nebo sublingvální cestou, ti se závažnými deficity by pravděpodobně nejvíce profitovali z intramuskulárních injekcí. Přesto je důležité probrat s vaším lékařem výhody a nevýhody všech způsobů podávání B12.

Patches

Bariatrické vitaminové náplasti se staly módním novým způsobem, jak získávat vitaminy, ale vyvstává otázka, jak a zda skutečně fungují. Omezený výzkum vitaminových náplastí u pacientů po bariatrické operaci ukázal, že nebyly účinné v prevenci deficitů ve srovnání s kapslovým bariatrickým multivitaminem.

Záleží na formě podání více, pokud užíváte GLP-1?

Pokud svou cestu za hubnutím řídíte pomocí léku GLP-1 namísto operace nebo vedle ní, zaslouží si forma podání zvláštní pozornost. GLP-1 zpomalují vyprazdňování žaludku a často způsobují nevolnost, zejména na začátku léčby nebo po zvýšení dávky, což přispívá k dobře zdokumentovanému riziku nedostatku živin, jako jsou bílkoviny, B12, železo a vitaminy rozpustné v tucích; právě v takové situaci bývá obtížné kapsle a velké tablety nejlépe tolerovat. Žvýkací tablety, měkké bonbony, nápojové směsi a sublingvální tablety rozpouštějící se pod jazykem jsou často snáze zvládnutelné v každodenním užívání a stojí za to je s Vaším poskytovatelem péče probrat, pokud Vám samotné tablety nesedí.

Závěr

Jak vidíte, existuje mnoho různých způsobů, jak po operaci ke snížení hmotnosti doplňovat bariatrické vitaminy a minerály. V závislosti na Vašich zdravotních potřebách, snášenlivosti a osobních preferencích jistě najdete nejlepší formu vitaminů, u které vydržíte dlouhodobě. Nezapomeňte se vždy poradit se svým lékařem nebo nutričním terapeutem, než změníte nebo vyzkoušíte nový doplněk stravy.

Tento článek je určen pouze pro obecné informace a nenahrazuje osobní lékařské doporučení. Vždy svou situaci, výsledky krevních testů a suplementaci proberte se svým bariatrickým týmem nebo poskytovatelem zdravotní péče.